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大型真(打)相(脸)现场:女明星的体重都不过百么?

  戚薇晒出自己53公斤的体重立刻收获了一波网友的灵魂拷问,同样是一百多斤,为什么戚哥看起来那么瘦?

  身材体重是个经久不衰的话题,明星们胖了或者瘦了都会被镜头捕捉到。大家都希望自己能拥有好身材,所以女明星作为公众人物自然就变成了标杆。

  作为郎朗的妻子,吉娜之前就因为高颜值被网友熟知。节目中的吉娜只是简单的白T加牛仔裤,但也遮不住好身材曲线。

  一直饱受身材苦恼的沈月最近也走上了逆袭之路,最新生图瘦了一大圈,整个人的都小了一个size。

  产后复出不久的赵丽颖一直是大家关注的对象,之前的一组露腰照,也再次证明明星们的产后恢复超严格的,短短几个月又瘦回了A4腰。

  体重不过百几乎是大部分女艺人的日常,镜头有放大的效果,为了让自己的状态更美,保持体重是必修课。

  以及小蛮腰也是有的,也难怪大家会质疑戚薇的体重了,这哪里是100多斤的身材啊!

  看到这些体重秤上的数字,大家是不是也和小编一样,感觉明星和我们的距离也蛮近的。都是100+的身材,既然明星们看起来是瘦的,那我们也可以放弃减肥啦!

  只不过身材过百的我们会有圆圆的小肚子,但袁姗姗却有惊人的马甲线和硬朗的肌肉线斤的刘涛不仅拥有明显的腰线,直角肩和锁骨也都非常亮眼。

  这些明星都用自己的状态证明了一句线多斤也能有好看的腰线和迷人的线条。比起追求数字,她们更在乎维度。

  袁姗姗之前在网上公布过自己的瘦身食谱,健康的青菜和少油少盐的肉类是袁姗姗减肥期间每日必吃的,坚果牛奶更是不能少。

  除了会减少摄入,运动一定是每天的重头戏。拉伸快走这是袁姗姗瘦身期最爱的运动。

  和动辄80斤的女艺人相比,袁姗姗的身材曲线也完全不输。为了能让身上的脂肪都转换成肌肉,她会认真的举铁,袁姗姗自己也说过比起掉体重她更希望长肌肉。九龙王高手论坛

  之前在接受采访时袁姗姗说过自己很喜欢跑步,即使是出差也会在酒店跑,最近又爱上了打拳。

  有氧运动带来的挥汗如雨不仅能提高身体机能还能加快代谢,六合材料。还是保持年轻的法宝。

  运动完拉伸也是她一直强调的,拉伸能巩固之前做的运动,而且还能防止肌肉的囤积和运动过量对身体造成的伤害。

  刘涛的运动习惯和袁姗姗非常相似,在身体摄入过多后,刘涛会选择用长跑来唤醒身体,跑步的好处太多,只要穿上运动鞋就能随时出发。

  打拳自然也不错,超级适合每日通勤的白领们,不仅锻炼了身体还可以输出压力。

  器械运动是练线条的不二之选,如果把我们平时用来玩游戏的时间一起相约去运动,就算体重120,有肌肉的120和全是脂肪的120完全是两个概念哦。

  陈乔恩的少女感非常强,她不太在乎体重的多少,对于她来说健康的身体和快乐的心情更重要。

  她喜欢户外,爬山散步都是她最爱的行程。所以宅控们要学起来哦,偶尔约上三五好友出门转转,这也是运动的机会啊。

  说到减肥,几乎人人身边都不缺“专家”,各种节食的清肠的食谱漫天飞。大S说过饿是一种享受,马思纯也曾为了减肥一周不吃饭。但这些极端方法真的健康吗?

  生完孩子后的大S一直和体重较真,但现在的大S不再是之前的纸片人,好好吃饭认真运动的她虽然没有瘦回到少女时期,可胶原蛋白满满的状态反而更显气质。

  大S在节目中说过自己现在已经很少上称了,只要镜子里的状态OK就行。她不会在刻意的节食,控制身材的方法则是用练瑜伽。不得不说,小编更喜欢现在的大S,健康的曲线和匀称的身材,年龄在她身上都没有太明显的印记。

  跟大S一样,小S同样作为辣妈,对体重的克制更是严格。之前在《康熙来了》中的美食栏目环节,小S从来都吃的很少,生怕体重上升。

  虽然美食相伴的时光很开心,但她也没有忘记keep身材。作为尊巴女王,有多少网友爱上这项运动是因为小S。几乎只要是休息日,小S都会跳尊巴,因为本身就爱跳舞还能顺便塑性身材,简直完美!

  同样一直延续好习惯的还有孙俪,爱泡脚几乎已经成了她的专属tag。十年如一日的做普拉提更是她保持身材的秘诀,现在的孙俪不仅自己做普拉提还会带着孩子一起,毕竟良好的习惯是要从小开始培养的。

  体重其实只是一个数字而已,如果我们不能拥有健康的习惯,就一定不会收获好看的身材。

  所以,就算100多斤也无妨,只要好好坚持,我们也能get明星同款曲线。

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